Стретчинг
Цель стретчинга — растяжка и увеличение подвижности суставов, но направленные не просто на достижение возможности сесть на шпагат, а на разработку абсолютно всех групп мышц нижней и верхней частей тел.
Наш адрес: г. Ялта ул. Киевская 6 (ТЦ Дом торговли 5 этаж.)
instagram : masters_gym_yalta
facebook
vk.com
тел. +7 978 219 20 40
Время работы: Пн. - Сб. с 6:00 до 23:00, Вс. с 12:00 до 20:00
Цель стретчинга — растяжка и увеличение подвижности суставов, но направленные не просто на достижение возможности сесть на шпагат, а на разработку абсолютно всех групп мышц нижней и верхней частей тел.
Тренировка с использованием степ платформы, сочетающий в себе аэробные и силовые нагрузки.
Это уход от узкой специализации. Где основное внимание уделяется точным, правильным движениям.
ZUMBA- это танцевальное направление фитнеса, ставшее в последнее время очень модным.
Функциональный тренинг представляет собой разновидность групповых направлений фитнеса, который выполняется с различным оборудованием и собственным весом.
У всех могут быть разные цели занятия йогой.
г. Ялта ул. Киевская 6 (ТЦ Дом торговли 5 этаж.)
Понедельник - Суббота: с 6:00 - до 23:00
Воскресенье: с 12:00 - до 20:00