Тренер по фитнесу -высшее образование в области физической культуры и спорта
-дипломированный специалист по фитнесу -тренерский опыт с 2011 года
Специализация :-тренировки в группах :аэробика ,степ аэробика ,интервал,все силовые классы ,фитбол. Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки. Результативная работа по снижению веса ,коррекция осанки,увеличение выносливости и работоспособности.
Функциональный тренинг представляет собой разновидность групповых направлений фитнеса, который выполняется с различным оборудованием и собственным весом.
Основная цель функционального тренинга – это максимальное развитие всех спортивных показателей: выносливости, силы, координации и баланса, гибкости.
Позволяет улучшить мышечный тонус, привести тело в спортивную форму и уменьшить объемы. Позволяет похудеть при регулярных занятиях. Повышает выносливость, силу мышц, координацию и баланс благодаря нестабильным упражнениям. Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Повышает гибкость и ловкость. Повышает настроение.
Ведущий тренер Анаит
